一、早睡早起的句子说说
1、世界上最残忍的事情就是为了早起而早睡。
2、任性了将近一周，今晚还任性吃了宵夜炒饭，真的是够够了，不能再这么肆意下去，得早睡早起，少吃多动。
3、不要在乎那些刺耳的声音，等你真正破茧而出的那天，你会发现，原来那些伤害你的言语，都会变成，庆祝蜕变成功的交响乐。
4、从以前烟酒不沾到后来烟不离手，从以前早睡早起到后来熬夜成瘾，这不是上进，这是堕落不是成长。
5、记住过去的自己，梦想未来的自己，活出今天的自己。早安！
6、做一个有质感的女孩读书旅游早睡早起美丽典雅自强独立。
7、一个人为什么要努力？为一份长久的事业，为一对操劳的父母，为一场纯粹的感情，也为一个更好的自己。虽然未来总是未知，但只要肯努力，想要的，岁月都会给我们。早安！
8、人生的确不像说一句话这么简单，不像写一段文字这么容易，也不像课堂上的考试那么从容还迫，可以跳过，可以忽略，甚至可以重来。现实是需要付出的，日子是需要一分一秒过度的，尤其相对于我们这样的家庭来说，要混出个样子，更不容易。所以每一天你都必须加倍努力！
9、做一个善良的人，做一个心态阳光的人，做一个积极向上的人，用正能量激发自己，也感染身边的人。你阳光，世界也会因你而光彩。
10、早睡，早起，身体好，要学会早睡早起，变成一个更健康，充满正能量的人，自从早睡早起之后整个状态都变得不一样了，皮肤都变的更好了呢，整个人都是自信满满的。遵从自然规律，不熬夜，让身体与生命归于自然健康的运行之中，不再用青春健康去赌明天。早睡早起，身体好，第一重要。大家一定要早睡早起好好吃饭开开心心身体健康抵抗力强比什么都重要。
11、小时候以为早睡早起身体好是一句口号长大后才发现那是三个愿望。
12、不要等到失去了才知道珍惜，不要等有了黑眼圈才想起该早睡早起。
13、早安午安晚安，没有你我永远不安。
14、天天早睡早起，睡眠充足，怎么会困呢？晚上不要做夜猫子罗！
15、哪有什么岁月静好，不过是有人替你负重前行，生活从来都不容易啊，当你觉得挺容易的时候，一定是有人在替你承担属于你的那份不容易。
16、不要问自己行不行，只要问自己想不想，如果想，你就做，如果做，你就能，如果能，你就一定行！永远记得自己想要的，而不是所恐惧的相信自己、欣赏自己、鼓励自己、肯定自己、成就自己！
17、给昨夜加班到凌晨在公司唱国歌的孩纸一个美美的早餐，国庆节第一天早安。
18、你看，这么大的世界，这么多人。我遇到了你，你也恰好遇到了我，挺好。早安！
19、0真正的女神，跟漂亮无关。那是遍经世事之后，内心释放出来的一种张力。内心丰盛的女人即便不漂亮，也别有一种美丽。当一个女人真正摆脱了外貌的限制，才真能到达一种精神上的优美。至此，她的光芒，无人能挡!早安!
20、有自己的目标，知道自己要什么和不要什么，对待身边的人带着一股温暖，干净整洁，做事认真，幽默爽朗，谁都会喜欢吧！
二、早睡早起的说说正能量
1、“美女是睡出来的”，这一点相信很多爱漂亮的女人都非常清楚，值得注意的是晚上10点到次日凌晨的2点这段时间被称为“美容觉”。人在睡眠中，使的身体的各个部分、功能都处于平衡状态，充分的修养，有助于延缓衰老的到来。而相对地，熬夜就是衰老的催化剂，所以想要保持青春的美丽姿态，甩掉烦人的黑眼圈，就要保持早睡早起的良好习惯。要是早晨起早，做一点运动，吃一个营养丰盛的早餐，这样不仅可使免疫功能得以有效地调节和改善，也更有利于保持机体的活力长存。
2、连续五天，每天在高温中练车八九个小时，但幸运的是终于考过科三了。回想下来，这是我暑假里过得最充实的一段日子了，早睡早起，三餐规律，练车时精神高度集中，手机也可以两三天不充电。真心感觉开车是个技术活儿，容不得一丝马虎，毕竟一旦上路，大家的命绝对不是空调给的这么简单了。
3、排除掉城市里的光污染和声音污染等环境因素，人在清幽的环境中会比较放松比较容易入睡。在城市里这些无法避免，只能在白天活动量大一些，这样人觉得疲劳的时候会自然选择早睡。如果前一天晚上10点钟左右入睡，第二天会自然早醒。无法保证早睡的话，只能借助闹钟早醒了。
4、晚睡早起的后果就是，眼酸头晕不想动。
5、对于不可改变的事实，除了认命以外，没有更好的办法了。早安！
6、从今天开始我要早睡早起，按时吃饭，以一个良好的精神面貌和身体状态来等快递！
7、作为女生就应该好好爱自己，别总是穿很便宜的衣服，别总买地摊货，别贪小便宜，晚一点恋爱，养成早睡早起的习惯，每天好好吃早餐，毕竟你是天下最好的你
8、没必要抽烟喝酒颓废的想要他的心疼，按时吃饭早睡早起完美的自己让他后悔莫。
9、我已经养成了晚睡早起的好习惯。
10、早睡早起，把皮肤养好，买你喜欢的衣服，会花钱也会赚钱，学着低调但大方得体，干净节俭，保养好头发，爱惜自己，简单生活。
11、欢迎点击上方蓝字免费订阅！
12、清晨一声铃响，惊吓两目难睁，二次三番睡去，感觉四面朦胧，强打五分精神，为了一个好开头，起床要速度，不能凭懒意恣意横行，心情要清爽，早点儿起床才能装扮姣好颜容。祝天天有个好心情!
13、论生活中还是工作中，我们很难事事顺心，但我们可以做到事事尽心。积极的态度就是成功的保证。认真细致、尽心尽力的去做每一件事，这样我们才能收获惊喜、成长自己。
14、0人生不是一支短短的蜡烛，而是一只由我们暂时拿着的火炬；我们一要把它燃得十分光明灿烂，然后交给下一代的人们。早安！
15、因为你起不来，所以闹钟响了，因为你赖床，所以闹钟又响了，因为你还是不想起，所以我的短信来了，‘快起来吧，收拾好自己，整理好心情，愿开心快乐一整天’。
16、假如你知道自己这样做并没有错的话，那么，你就继续做下去。早安！
17、拜伦说过：“早睡早起最能使美丽的脸鲜艳，并降低胭脂的价钱——至少几个冬天。”医学研究表明，人体表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是从晚上11点至清晨2点。而熬夜往往使细胞不能正常死亡和更新，导致肌肤老化，这种后果往往会直接反映在女性朋友的脸部。因此女士们如想保持自己脸部皮肤好，务必养成在午夜12点前人睡的习惯。
18、恋爱不是谈的，是坠入的。有一天，在没有察觉到的时候，头朝下坠下去。早安！
19、适合38女神节发朋友圈的专属文案
20、关于早睡的说说：如果我每天都早睡早起会不会成为一个很好的人。
三、早睡早起的短句
1、做一个有质感的女孩，读书旅游，早睡早起，美丽典雅，自强独立。
2、不要贪恋没意义的人或事，拎着垃圾的手怎么腾得出来接礼物，新的征途上，往事归零，爱恨随意，往事不回头，未来不将就。
3、我会一直喜欢你，直到我每天可以早睡早起。
4、10人不应该是插在花瓶里供人观赏的静物，而是蔓延在草原上随风起舞的韵律，生命不是安排，而是追求，人的意义也许永远没有答案，但也要尽情感受这种没有答案的人生。早安!
5、............................................................................................................................
6、晚睡早起真的容易健忘，忘记称自己几斤几两了。
7、早睡早起身体好，身体好我才不会告诉你们我是因为闹钟响了才醒的。
8、妈妈相信你是最棒的，做一个听话的好孩子，早睡早起，明天我会按时喊你起床哟！
9、不要抱怨生命中的每一天，美好的日子带给你快乐，倒霉的日子带给你经验，最糟糕的日子带给你教训。
10、做人要是没有梦想跟咸鱼有什么区别。早安！
11、0一生有梦一生情，风雨兼程万里行。只愿家人平安康，祝福世间永和平。哆来梦门有神通，能把愿望皆实行，无论艰难困苦事，总在轻轻一言中。
12、有时候，幸福只需转变一下自己的态度。早安！
13、就算你身边有很多人追,但你要记住:谁都能对你说晚安,谁都能说爱你,谁都能提醒你早睡早起,谁都能做一系。
