一、好好吃饭书籍

1、哄着他吃啊,每个宝宝都是这个样子的,吃饭的时候一边吃一边玩,宝妈这时就需要哄着宝宝了,那样宝宝才会吃的。

2、卢屹，英国杜伦大学翻译研究文学硕士，中国译协会员，译有《情绪健康五部曲》《虎尾汤》《撤退计划》等书。

3、《吃的法则：经典日常饮食手册》轻松学会区分“真实的食物”——植物、动物、菌菇这些人类世代摄食的食材，和依靠现代食品科学的深加工食品。每一条法则都提供了一种分辨方法，共同目标是让不健康食品远离你的餐桌和购物车。

4、ps：严肃一点，这是一本从食物看人类历史和文明发展、社会结构的演变和权力的变化的历史书。

5、故事来自作者2012年至2014年的尼泊尔田野经历。

6、一个简简单单的小孩吃饭的视频，之所以能够引起这么多人的热议和共鸣，或许是因为生活在快节奏时代的我们，对于吃饭这件事早已不再重视。

7、一群绿色的工人(如童谣所言，是小精灵)正在忙碌着。

8、此生必看，5本荡气回肠的爱情经典

9、慢生活是一种态度，而慢饮食是慢生活最生动的体现，作者为了慢生活找到依据，回到食物本身，去寻求慢生活是保护的一种传统文化和态度，是一种可持续的生活态度，带我们从另一个角度看世界。

10、翻开本书，获取布莱恩·万辛克博士的一整套可行性建议，你只要能做到其中的3个细节，即可在一年之内降低20斤的体重。这对大多数人来说毫无难度，你现在就可以憧憬自己瘦身后的形象了。

11、以小精灵和火车站模拟人体消化系统的运转过程，并借小精灵的口吻，讲述整个消化系统的“干货”，让孩子在模拟、想象和共情中领悟到：

12、但它们是一群勤劳的小精灵，没有放弃工作。

13、《明日的餐桌》(美)帕梅拉·罗纳德，乌拉尔·亚当查克，蒋显斌译，上海译文出版社

14、朱莉娅还不知道自己的肚子里有一个火车站！肚子精灵们就住在这里，他们的工作是把食物弄成泥。

15、“不管吃的是什么，总会想起家的味道。”

16、生活是苦的，但世界是多元的，一个人对待世界的态度，藏在他对美食的态度里。汪曾祺的美食记忆，总会给人别样的内心安慰。

17、遇见梁文道，在于他推荐的各类书籍，他是一个典型的书评人，人称道长，他对美食的见解也是非常的高。在梁道长的描述中，饮食是一个线索，串起个体肉身和精神的文化网络。他讲自己对美食的看法收罗称三本书，其中《味道·味觉现象》，阐述的观点是美食就是用来消灭的，美食被享用，消失了，它的价值才实现了。《味道·人民公社》，主要谈论“吃”的社会意涵，挖掘不同场合、不同人群、不同社会、不同时代人们“吃”的不同内容与逻辑。《味道·第一宗罪》，在西方文化传统中，“贪吃”被列为七宗罪之首。在梁文道笔下，吃喝不仅仅是满足口腹之欲，而是人类社会文明的切片，它与音乐、民族、教养、情色甚至善恶都有着千丝万缕的联系，把吃上升到哲学层面，道长厉害。

18、《孤独的人都要吃饱》，张佳玮，中国华侨出版社

19、这一页让人哑然失笑。成片成片的菜叶，又粗又长的面条，大块大块的肉……“从天而降”。

20、城市很大，人很多，事情很多，我们很忙，可每天留出一段时间与美食独处的时间。一丝不苟地对待每一种食材，专注地吃好每一顿饭的过程中，充满了对生活的极致的敬意和热爱。所以，亲爱的，一个人吃饭也可以不孤单，一个人当然也要好好吃饭。

二、好好吃饭pdf

1、这下朱莉娅可惨了，她的肚子开始疼起来！

2、那些只能贵族吃的美食，现在也可以到达你的餐桌。

3、如果孩子挑食，或者吃爱吃肉不吃蔬菜，那就看看这个绘本吧。

4、这种以前的老北京的文化在书中随处可见，有时候看着看着感觉回到了那个年代，也是一件很有意思的事。

5、选好要读的书籍只是开始，如何阅读才是关键。

6、复杂的肠道运作过程，在安娜•鲁斯曼充满空间感的图解之下，形象可观可感，且富有童趣。

7、在幻觉中，他成了一名导游，带着游客在肚子火车站里参观。它告诉游客们：如果所有食物都被嚼得很碎，那它们就不会受伤了。

8、日 本著名性爱小说作家渡边淳一以坦直真诚的笔触，详尽剖析了现代社会中的男性自少年期、青年期直至壮年期的身心发展历程，他们在社会、家庭中面临的压力、困 惑以及其与生俱来的性格弱点。作者从研究现代男性的生命状态入手，触及到的却是两性在价值观、情爱观上的歧异和冲突，进而达到探求人类生命本原和文明进化 的哲理高度。本书在日本出版后曾引起巨大反响。

9、回复日期：如201611可查阅最近200天文章

10、《人间值得》是一本非常值得看的书，人有时因为求而不得烦恼，一度用力过猛想成为人上人，甚至付出牺牲身体健康的代价。其实只要生活平淡，用心就会发光；岁月沉闷，跑起来就会有风。未来岁月漫长，愿你天黑有灯，下雨有伞，愿你笑得坦荡，眼里都是太阳，万事尽头终将美好。不要执着于令自己痛苦的事情，不要去惦记再也回不去的曾经，不要去强求不属于自己的感情。

11、再看小精灵们，有被面条缠住的，有被肉砸中的，还有抱头的……简直惨不忍睹！

12、《人间有味是清欢》梁实秋，北京时代华文出版社

13、当你全心全意地投入到烧菜做饭中，你会发现，你要担心的是，汤里盐有没有放多？鱼是不是该翻面了？蔬菜是不是新鲜？小心翼翼地完成这道菜这顿饭，这种成就感让人愉悦。

14、40《至味在人间》陈晓卿，广西师大出版社

15、日本佛系美食家水上勉作品，早年间的寺院生活经历，给水上勉独特的生活美学，每一颗食材都来自乡野，来自自己劳作之手，于是，吃便不再是仅仅是吃，而是与天地的对话。吃啥呢，去地里看看吧。

16、(编辑：张雅男作者：舒旭霞)

17、好的人生，从好好吃饭开始，好好吃饭，就是好好爱自己。人生的意义就是吃吃喝喝，就这么简单和基本。

18、有的人嗜垃圾食品如命，懒得吃饭；

19、选书和读书之前，确定一个方向很有必要，具体可以通过三个问题来选择：我当下面临的挑战或困难是什么？我想要强化的技能或想学习的新知是什么？我当下想享受哪一类书籍带来的乐趣？然后根据这些问题确定选书的方向，然后再根据书籍目录，以及如下的一些技巧，挑选到既好又适合自己的书。

20、链接:https://pan.baidu.com/s/1qH1BTtYXeVilofg0UnFroQ提取码:da3u书名：好好吃饭

三、好好吃饭电子书

1、爱就是想和你一起，吃好多好多顿饭。

2、这会儿，小精灵们都懒洋洋地躺着，因为大家无事可做。

3、美食，不仅能填饱肚子、满足味蕾，更能温暖人心、愉悦精神。

4、无意中，小精灵们挽救了无数妈妈那颗疲惫的心。

5、25份美食，25段相遇，25种人生……总有一款美食给你安慰，总有一种心情与你惺惺相惜！

6、《慢煮生活》，汪曾祺，江苏凤凰文艺出版社

7、朱莉娅一到家便开始狼吞虎咽地吃起来，小精灵们立刻醒了，从各自的洞穴里爬出来，准备开始工作。

8、本书记录了20种有故事的食物和有态度的生活方式，用直抵内心的文字，真实而感人的故事，向所有在热闹的城市中独自吃饭的人传递一种正能量。不管有没有人陪你吃饭，愿你都能从一道精心准备的食物中，找到治愈自己的简单幸福。

9、我是小稚妈妈。搜罗科学育儿知识，并将这些知识运用到自己育儿过程中。一些经验，一些心得，用文字的形式记录在这里，和大家分享。欢迎关注，我们一起探讨。

10、去年，一个小男孩吃饭的视频，突然在微博上火了。

11、男人都该看看的书，男人的圣经啊~·

12、作者：(美)布莱恩·万辛克(BrianWansink)

13、著名学人丁帆的美食笔记。普通读者读学者的笔记，怕就怕在学者们的考据癖，一谈到考据，多数读者会逃之夭夭。丁帆老师的笔记，没有那么吓人，反而很至诚至真，通过平常食事散发出逝去的人情之味与旧日时光的温暖。

14、孩子吃饭不爱咀嚼，屡教不改怎么办？

15、第一个人的性格，是无法改变的。包括婚后。第生活的不良习惯，不是性格，你可以强硬些要求他，比如睡觉前的卫生，吸烟等等。第现在，可以预见未来。是时候，好好想想了...........

16、书中的食物多么诱人！吃饭的故事多么生动！想要潜移默化的培养宝宝的饮食习惯，不防从与吃饭有关的绘本故事开始，下面就请跟着我一起来这些拒绝孩子偏食的绘本吧！

17、可是，如何才能好好吃一顿饭呢？

18、肚子火车站里的小精灵们觉得好像坐上了过山车……他们已经分不清哪是上，哪是下了。

19、绘本的故事，可以引导宝贝了解食物与健康的关系，懂得只有吃蔬菜也吃肉，才利于健康和生长发育，逐步养成不挑食的饮食习惯。

20、女孩黛茜不爱吃豌豆，妈妈认为她挑食，所以许诺只要她吃掉豌豆，就可以满足她很多愿望，甚至一些不切实际的愿望也拿来承诺。最后黛茜想让妈妈吃掉她面前的小圆白菜，而妈妈却撅着嘴说：“我不爱吃小圆白菜。”

四、好好吃饭书籍免费阅读

1、《红楼飨宴》闻佳，艾格吃饱了，中信出版社

2、《碗里江山》 二毛，湖南文艺出版社

3、面包好吃，怎么做。本书手把手教你如何去做面包，超过五十余种超人气面包制作方法，悉数收录，让你轻松学会做面包。

4、从封面说起，被挖掉一半的大红草莓，立在这里，就足够吸引孩子。那些不停敲、铲、砸草莓的绿色小东西，还有那个淘气得坐在“肚”上的家伙，都是谁呢？

5、可见吃这件事，可以解决大部分的生活难题。

6、《雅舍谈吃》梁实秋 天津人民出版社

7、“嘿，你怎么了？”一个声音把昏迷中的小精灵唤醒了。食物暴风雨终于停止了，却还有一座巨大的食物山等待着被运走，就剩最后一列火车了，怎么办？

8、还有好多适合路上的书，好书太多啦，介绍不完……就这样啦。

9、朱莉娅在放学回家的路上，听到了一阵“咕噜噜”的声音。

10、马卡连柯教育文集卡尔威特的教育哈佛才子家庭教育与成才之路蒙台梭利幼儿教育方法昆体良教育论著选孩子不好好吃饭，妈妈怎么办刮痧希望能帮到你

11、建议检查是否是有缺锌和是否是有消化不良的可能.建议口服葡萄糖酸锌和山麦健脾口服液试试,不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌,导致食欲低下的可能.另外注意一定要控制零食.

12、如果你家孩子吃饭总是狼吞虎咽的，那一定要看这个绘本呀。

13、膳食指南虽然是以书的形式呈现的，但它不是一本普通的书，也不仅仅是一本书这么简单。膳食指南是一个国家针对本国居民应该如何科学饮食的指导意见，居民严格践行这些指导意见就能防治疾病，促进健康。在临床上，医生能看准病、治好病就是因为他们在严格执行国家卫生健康部门制定的医学诊疗指南。膳食指南就是民众膳食领域的医学指南，严格执行它，自然能防治疾病，促进健康。所以说，如何强调这本书的重要性都是不为过的。

14、ps：严肃食物叙说系列，能够把吃写的这么高大上，也是没谁了，只好佩服。

15、质朴的味道，是家的味道，最好吃的菜不是在风尘仆仆的路上，也不是在千里之外的他乡，而是在自己家中，最朴实的食材，做出做美味的饭食。

16、《好好吃饭好好爱》这本书里，不仅有60道满是幸福味道的菜谱，更有60个美食与爱的故事，把爱变成柴米油盐的琐碎，在细碎又平常的日子里，品出生活的诗意。

17、在本书中，作者讲述了二十五个关于各类美食的故事。穿插于蛋糕、甜点、意面、咖喱酱肉、鱼子酱、螃蟹浓汤、鲜蚝之间的，是女性对于生活、情感、人生的领悟和面对世界的勇气和执着。

18、这是我迄今为止，写的最长的一篇文章，也是最长的一个书单，吃货就是这样的有耐性。还有就是在路上读的书，不限于美食，最基本的一个前提是，书要有颜值和内涵。颜值是装帧很好看，让人看着赏心悦目；内涵是内容很漂亮，让人读着内心舒适，高颜值＋丰富内涵，这一个书单没跑了。

19、读其文，如睹其人，好一个可爱的老头！这是在谈吃，又哪里是在谈吃，分明有逝去的时光在，亦有一种从容在里头。有人说汪曾祺身兼二美；美文家、美食家；他自己也说：写字、画画、做饭是“业余爱好”。汪曾祺写过很多谈吃的文章，此书所选就侧重这方面的内容，从中可以看出其作为郇厨的“别样才情”。

20、孩子吃东西时吃得又多又快，怎么办？

五、好好吃饭的书籍

1、将从小陪伴自己的长大的美食记录下来，便是对旧时光的慢慢回忆，作者将成长过程中与食物相关的人和事，融入自己平和和安静的态度，写出了浓浓的情意，孤独不怕，但要吃饱。

2、我觉得平时不应该让宝宝吃太多零食了,尤其是正餐的时候哦,另外不要强迫宝宝吃饭,不吃就算了,饿了自然会吃,另外平时吃点乳酸菌素片,也可以增进食欲的哦。

3、梁实秋的《雅舍谈吃》和汪曾祺的《食事》。

4、02好好吃饭，是爱自己的最高修行

5、亲爱的爸爸妈妈们，孩子不吃饭的时候，你们是否也可以像查理一样开启想象力，借助一些好玩的游戏让孩子爱上吃饭呢？

6、看着他大口大口、专心致志地享受着热气腾腾的饭菜，许多吃瓜网友纷纷评论道：

7、朱莉娅生病了，因为她吃得太多、太快了。

8、每个孩子都能好好吃饭(珍藏版)

9、这时，出事了！一大块东西不偏不倚地砸到了一个小精灵的脑袋上，他立刻晕了过去。

10、一个人生活难免粗糙，这是很多对自己生活不精致的借口。主人公Chaik已经有十几年没有好好吃饭了，在加拿大读书的那几年只吃汉堡薯条就能应付过去，吃饭之于他仅仅只是补充能量的一种形式。直到有一次去上司Peter家吃饭，第一次看到一间“真正为了做饭而做饭的厨房”，整齐摆放着各类实用又设计精美的炊具。两本三十多年的老菜谱上有很多peter和夫人勾画圈点的痕迹。这种安静而有沉淀的生活场景让Chaik颇为触动，回家后他便着手添置厨房用品，上网收集菜谱，精心做一份份精致的菜点。如今的他，能够独自一个做出一桌可以招待客人的美食，还可以用美食来对心仪的女子表达爱意。

11、主人公维尼很喜欢吃汉堡，每天除了汉堡他什么也不吃。有一天，他吃完汉堡后，就真的变成了一个超大汉堡。狗狗要吃掉他这个汉堡，壮牛也要吃掉他，一群饿了的孩子们也要追着吃掉它……当他开始吃蔬菜后，神奇的事情发生了，他一点一点的变化，慢慢的不再是汉堡了，后变回了维尼。从那以后，他再也不光吃汉堡了，每天都要吃各种蔬菜。

12、搜一下同名电影，就知道这部书好不好看。茱莉亚·罗伯茨主演同名电影，改变万千女性的勇气之书！人在任何年龄，都应该做真实的自己，勇敢地活出自己，不要因为外界的打扰或期许，就失去属于自己独一无二的特色。行走在世间，希望你成为勇敢的女孩。

13、人生在世，无非“吃喝”二字。将生活嚼得有滋有味，把日子过得活色生香，往往靠的不只是嘴巴，还要有一颗浸透人间烟火的心，读平淡文字，品平常生活，与平凡生命融洽，成为不凡的自己。

14、《鱼翅与花椒》(英)扶霞·邓洛普，上海译文出版社

15、《饥不择食(寻味书系)》薛冰，中国青年出版社

16、本书收录了98篇关于吃的文章，将梁先生的吃的文章收罗尽。探讨关于吃的一些理念和风俗，既而深情追录故乡北平的各色美食小吃，最后细心品评客居他乡时当地风格各异的市井味道。文字清雅、诙谐，透出梁实秋先生对美食一如既往的热爱和对生活平实悠然的态度。

17、一群人，一只猫，一日一食一记，用自己喜欢的方式过一生。用心制作美食，用情感和故事赋予美食独特的意义，是姜老刀喜欢的记录生活的方式，也是姜老刀当下正在进行的生活，平凡已经不凡。

18、她与丈夫的疏离与捆绑，她和母亲的仇恨和捆绑，他丧妻后的心碎与无措。

19、一阵温暖的雨从天而降。

20、梁文道“味道三书”：梁文道，广西师大出版社

六、好好吃饭书籍

1、然后对书籍进行快速阅读。我通常是以每分钟两千字左右的速度(学习“精英特速读记忆软件”掌握的)对整本书籍、或某些章节进行快速阅读，由此建立该本书的脉络、知识架构。期间我会找到这本书中我感兴趣的地方、对我重要的地方、或者一些看不懂的地方，然后对这些内容进行简单快速标记。如果有必要，会对这些内容进行二次阅读、以及精读。

2、民国大家济济，大家中吃货亦是不少，这是一部关于美食的故国风情录，它从美食写到食事，从食事写到人生，名人的饮食情趣，食物的典故内涵，人与食的缱绻深情，久远的历史风貌，亘古未变的生活气息。从中看到大师们在人间烟火中的穿梭，也看到真实的大师。

3、有的人只顾着减肥，不敢吃饭；

4、11月的北京，雾霾深重，寒风刺骨，能缩在被窝里，读一本书，再惬意不过。保持一定的阅读速度，这个月，我读了16本书。先介绍一下比较推荐的8本。推荐的8本书1小镇奇人异事作者：哈金

5、《红楼梦》是一部集大成之书，其中对美食的描述更是激发读者的好吃之心。本书还原红楼梦美食现场，让阅读变得不孤单。精选《红楼梦》中的20道“红楼”美食，让一些厨房新手也能在家做出来的“红楼”家常菜，将“红楼”食单端上你家餐桌。

6、吃饭是头等大事，吃好喝好，身体才能好，身体好，才是革命的根本。本书收录了蔡澜先生的美食小品，文中带着哲理，通过食物来认识这个世界。

7、少盐少油，控糖限酒

8、《世间的盐》高军，中国华侨出版社

9、土耳其最受瞩目新生代才女作家——爱诗乐·沛克，年度畅销疗愈小说。

10、宝妈可以准备吃饭的时候把他的玩具和电视关了,然后告诉他现在是吃饭时间哦,这个时间只能吃饭

11、袁枚《随园食单》(清)袁枚，邓立峰译，北京联合出版公司

12、只负责吃饭的清代才子，袁枚一生爱好吃，《随园食单》是其四十年美食实践的产物，以文言随笔的形式，细腻地描摹了乾隆年间江浙地区汉民族的饮食状况与烹饪技术，用大量的篇幅详细记述了中国十四世纪至十八世纪流行的326种南北菜肴饭点，也介绍了当时的美酒名茶，是清代一部非常重要的汉族饮食名著。

13、《民国吃家》二毛，上海人民出版社

14、将食物和历史挂钩，显得颇有新意，从人类诞生之日起，人们对美味的追寻便已经开始，这是一本关于我们为何吃什么的迷人且雄心勃勃的书。它漫游于时间与空间之中，让读者感受文明之中味道的深刻内涵。

15、这是一本与吃饭有关的书，这是一本与美食无关的书。这是一本与食物有关的六十多年的记忆，经历过困窘的岁月，不同年代人对食物有不同的情感，《饥不择食》与大家一起分享的，主要是六十余年间，有关吃饭的若干实录与感悟。在历史的长河中，这委实是一些无足轻重的片断，时过境迁，某些细节甚至已经开始模糊，然而情绪的记忆，面对食物的人生体验，却越发清晰。

16、《一人食：一个人也要好好吃饭》蔡雅妮，张爱球， 江苏文艺出版社

17、小精灵们把剩下的食物装进车厢，大山慢慢消失了。它们又可以休息、玩耍和美美地睡觉了。

18、本书是其成名作和代表作，BBC神作《食物的真相》大幅引用本书内容。

19、《今天也要好好吃饭》，蔡澜，时代华文书局

20、“突然莫名地觉得有点羡慕，也有点惭愧……”

1、晚餐时间到了，为了让戴西吃豌豆，妈妈想尽了各种办法，“吃完就能够吃布丁”“可以晚点上床休息”“不用洗澡”“买脚踏车”……无论妈妈怎样提高条件，戴西就是不肯吃豌豆，后来是妈妈妥协了？还是戴西把豌豆吃掉了？爸爸妈妈们，你们是否“威逼利诱”过孩子吃他们不爱吃的东西？结果又是什么样的呢？

2、通常情况下，引起厌食的常见原因有两种：一种因局部或全身性疾病影响消化功能，一种是中枢神经系统受人体内外环境刺激的影响，使胃肠对消化功能的调节失去平衡。针对病因合理治疗西医治疗厌食，主要以对症治疗为主，着重恢复小儿消化功能。如检查发现血锌低下，可根据医嘱补锌，给予吗丁啉以促进胃肠蠕动等。

3、原来自己的肚子里有个火车站，还住着很多很多勤快的小精灵，这听起来既玄幻又美妙的事情，竟然发生在自己身上……

4、肚子不喜欢吃得太多，也不喜欢冷饮和垃圾食品

5、火车必须准时出发，但在如此困难的情况下，要把这一大堆食物弄碎，实在太难了。

6、出版社：后浪丨江西人民出版社

7、“太过分了！我们受够了！”小精灵们在冰天雪地中大声抗议道。

8、阿来《蘑菇圈》《河上柏影》《三根虫草》

9、看多了黄小厨做菜那么的馋人，终于看到了他捧出的一本书。这是一本黄磊分享的味道记忆与美食秘笈的合辑，在怀旧的回忆中讲述父母烹饪过的佳肴以及成年后自己做给妻子、女儿们的那一餐餐饭菜，厨房蕴藏幸福，食物带来欢欣，传递“过得简单但却充实”的生活哲学。

10、宝宝不爱吃饭，的确是一件让人头痛的事情，不过您能想到用绘本的方式来引导孩子，还是挺好的，下面推荐几本关于培养孩子吃饭习惯的绘本：

11、不止50本书的长书单，愿你在吃货之路上越走越远

12、民国最会吃的文学大师，用恬淡的文字书写人间美味，记录生活小品，品味世间生活。

13、多吃蔬果、奶类、大豆

14、当孩子们听到“肚子里有个火车站”，还住着小精灵这个秘密时，一定会下意识地摸摸自己的肚子，为这个惊人的“发现”感到震惊。

15、纽约、巴黎、伊斯坦布尔，三场挫败，三个厨房，一曲舒芙蕾之歌。

16、颗粒来到肚子中，精灵把它变成泥。